تبلیغات
مطالب اینترنتی - به روش امام رضا (ع) لاغر شوید !
 
چهارشنبه 3 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


به روش امام رضا (ع) لاغر شوید !

امام رضا «ع» میتوانید لاغر شود

برای لاغری ضروری نیست حتما خیلی رژیم های سر سخت بگیریم گویا اگر بتوانیم از امامان معصوم و یا از روشهای دیگر بهرهگیری کنیم بسیار بینظیر و به صرفه هست .

لاغری در طب الأئمّه , برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند.
امری که ذهن تعداد زیادی از متخصصین امروزی را هم بخود مشغول کرده هست.

امروزه بعضی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن، حذف وعده شام را پیشنهاد می‌کنند؛
اما همان‌ گونه که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن شده و ضعف عصبی و عضلانی
و حالت شبه افسردگی در افراد بوجود می آورد. از این رو پیشنهاد امام رضا «ع» همچون یک روش اصولی برای بازرسی وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن هست.

آن حضرت می فرماید: «کسیکه می‌خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد.

به روش امام رضا (ع) لاغر شوید !

توصیه های امام رضا برای لاغری

در این میان گیاهان غذایی و چاشنی‌ها که حفظ سلامت اعضای گوناگون بدن را بعهده دارند می‌توانند
در نظارت وزن نیز بسیار موثر باشند. یکی از این گیاهان موثر دارچین هست.

کارشناسان تغذیه معتقدند مواد طبیعی بیشماری برای کاهش وزن در معرض قراردارند اما دارچین به علت کمک به نظارت قندخون،
مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن هست. مطابق نظرات دکتری امام رضا «ع» و ابن سینا دارچین کلیه را گرم می کند،
نیرو را افزایش و ضعف پا ها وکمر را از بین می‌برد .کم خونی را هم ازبین می‌برد.آرامش بخش و شاداب کننده هست وگیاهی هست

که هم انسانها و هم حیوانات را آرام می کند. تب بر هست.رگ ها را باز می کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد.

لاغری و کاهش وزن در کلام امام رضا «ع»

امروزه متخصصین به این نتیجه رسیده اند که چای شامل عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد.
یکیدیگر از گیاهان نظارت کننده وزن زنجبیل هست. زنجبیل علاو بر آن که یکی از مؤثرترین مواد طبیعی در برقراری جریان خون و پیش گیری از لخته شدن آن هست
با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می کند.

امام رضا «ع» برای حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای هر روز زنجبیل را پیشنهاد کرده می فرماید: «اگر مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای هر روز رابه خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . »

متخصصین میگویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و گذشته از صبحانه میباشد.
جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود
که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود ودر نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می‌ماند.

امام رضا «ع» در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرماید:
« برتری نان جو بر گندم ، همانند برتری ما بر دیگرمردمان هست .
هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد .
و هیچ درونی نیست که جو ، بدان در آمده و همه دردها ازآن بیرون نرفته باشد . جو ، خوراک پیامبران و غذای نیکان هست.»
متخصصین تغذیه همینطور پیشنهاد میکنند برای این که سریعا‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر هست گذشته از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید.

مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روال کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد،
بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما میشود.

مرکّبات در طب الأئمّه «ع» هم از ارزش و اهمّیت مخصوصاً ای برخوردار هست .

پیشوایان دین با بهرهگیری از الهامات ربّانی جوامع بشری رابه ارزش دقیق علمی میوه ها و فرآورده های طبیعی آگاه نموده اند.

در پیشنهاد های دکتری ائمه «ع» خوردن مرکبات گذشته از غذا خوب و بعد از غذا بسیار پسندیده دانسته شده هست.
امام رضا «ع» هم مصرف این میوه با ارزش را برای هضم و ربایش غذا و کمک به رسوب زدایی از خون بدن و التیام سوخت و ساز و پیشگیری از غلظت خون موثر شمرده اند.

در طب سنتی اسلامی از گیاهانی مانند هل، زرچوبه، گزنه، زیره و هلیله هم همچون کاهنده وزن بدن و پاکسازی خون و چربی‌سوزی و لاغر کننده ذکر شده هست
که به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها کمک میکنند.
یکیدیگر از گیاهان موثر برای درمان مریضی‌‌ها که خاصیت لاغر کنندگی داشته

و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح هست هلیله هست و از دیگر مواد غذایی موثر در کاهش وزن می توان
به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد.

هلیله

همچنانکه کرفس نیز به کاهش وزن کمک می کند و با مصرف هر روز آب کرفس، ولع خوردن شیرینی‌جات،
از بین میرود.

امام رضا «ع» در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفرى می‌گوید
حضرت رضا «ع» فرمود: «حمام یک روز در بین گوشت بدن را چندان می کند، و هر روز حمام رفتن پیه‏ هاى کلیه را آب می سازد.



لینک منبع

مطلب به روش امام رضا (ع) لاغر شوید ! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :به روش امام رضا (ع) لاغر شوید !
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%b1%d8%b6%d8%a7-%d8%b9-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 3 آبان 1396 10:22 ق.ظ
سلام گلم
وبلاگ خیلی خوبی داری، مطالبت عالین.
اگه دوست داشتی بیا تبادل لینک کنیم
فقط بیا و خودتو لینک کن ^_^
موفق باشی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :